Dalam bahasa Latin, buah aprikot disebut plum armenia. Menurut penelitian, seperti dijelaskan Dr. Maoshing Ni buah aprikot memiliki kandungan carotenoids yang tinggi, bahkan paling tinggi daripada buah yang lain.
Carotenoids adalah antioksidan yang membantu pencegahan serangan jantung. Selain itu juga mengurangi level kolesterol jahat dalam tubuh, dan melindungi badan dari kemungkinan penyakit kanker yang ganas.
Selain itu, biji aprikot berkhasiat untuk memperkuat sistem respirasi sehingga dapat mengurangi batuk dan asma.
Buah warna jingga ini juga memiliki kandungan fiber yang cukup tinggi sebagai dapat digunakan sebagai pereda diare atau konstipasi.
Buah satu ini rupanya sudah banyak berjasa di dunia kesehatan. Pada abad ke-17 silam, minyak aprikot digunakan untuk melawan tumor di Inggris. Walaupun pada 1980 silam, National Cancer Institute di Amerika menyatakan laetrile dalam aprikot merupakan penyembuhan kanker yang kurang efektif.
Di Benua Eropa lain cerita. Aprikot disebut-sebut jadi aphrodisiac, alias makanan pembangkit gairah. Sastrawan William Shakespeare juga menulisnya dalam 'A Midsummer Night's Dream'.
Sementara di dunia obat-obatan tradisional Cina, aprikot punya peran lain. Buah ini dapat membantu regenerasi cairan tubuh, detoksifikasi dan penawar dahaga yang manjur.
Aprikot adalah pohon yang kecil, tinggi 8-12 m, dengan batang sampai 40 cm dan diameter kanopi, padat menyebar. Daun aprikot bulat telur, 5-9 cm dan 4-8 cm lebar, dengan dasar bulat, ujung runcing dan margin bergerigi halus. Bunganya diameter 2-4,5 cm, dengan lima kelopak putih merah muda, aprikot diproduksi secara tunggal atau berpasangan pada awal musim semi sebelum daun.
Kandungan Buah Aprikot
1. Kandungan Gizi Buah Aprikot, mentah Nilai gizi per 100 g (3.5 oz)
* Energi 201 kJ (48 kcal)
* Karbohidrat 11 g
* Gula 9 g
* Diet serat 2 g
* Lemak 0,4 g
* Protein 1,4 g
* Vitamin A equiv. 96 mg (11%)
* Beta-karoten 1094 mg (10%)
* Vitamin C 10 mg (17%)
* Besi 0,4 mg (3%)
Sumber: USDA Nutrient database
2. Kandungan Gizi Aprikot, kering nilai gizi per 100 g (3.5 oz)
* Energi 1.009 kJ (241 kcal)
* Karbohidrat 63 g
* Gula 53 g
* Diet serat 7 g
* Lemak 0,5 g
* Protein 3.4 g
* Vitamin A equiv. 180 mg (20%)
* Beta-karoten 2163 mg (20%)
* Vitamin C 1 mg (2%)
* Besi 2,7 mg (22%)
Sumber: USDA Nutrient database
Khasiat dan Manfaat Buah Aprikot
Berikut beberapa Khasiat dan Manfaat Buah Aprikot untuk Kesehatan Tubuh:
* Menjaga kestabilan kadar gula darah tetap normal.
* Menstimulasi ginjal
* Memiliki efek sebagai pencahar ringan
* Bagus untuk pencernaan
* Mengandung zat besi yang tinggi
* Mengurangi risiko infeksi saluran kemih
* Membantu mencegah serangan jantung
* Membantu pengaturan tekanan darah
* Menurunkan kadar kolesterol
* Efektif untuk masalah kulit, misalnya kulit terbakar dan eksim
Selain itu buah aprikot sangat membantu dalam memerangi bakteri, infeksi, dan kanker. Aprikot juga dapat merekonstruksi jaringan yang rusak atau sakit, mempertahankan penglihatan yang baik, dan membangun struktur tulang yang kuat. Buah aprikot sering digunakan sebagai pencahar alami.
Aprikot direkomendasikan bagi mereka yang menderita anemia, ginjal lithiasis, lithiasis empedu, kekurangan vitamin A, wanita hamil, orang tua, atau remaja.
Manfaat Minyak Biji Aprikot untuk Perawatan Rambut dan Kulit:
Prunus armeniaca adalah nama ilmiah untuk buah aprikot.
Biji aprikot bisa diekstrak untuk memperoleh minyak biji aprikot (apricot kernel oil).
Minyak biji aprikot memiliki banyak manfaat untuk perawatan kulit dan rambut.
Berikut adalah beberapa manfaat minyak biji aprikot untuk kulit dan rambut.
Manfaat Minyak Aprikot
Berikut adalah berbagai manfaat minyak biji aprikot untuk merawat rambut dan kulit:
1. Memelihara kulit
Minyak biji aprikot mengandung bahan seperti asam lemak esensial, asam linoleat, dan asam oleat.
Minyak ini juga kaya akan vitamin E dan vitamin A. Semua bahan-bahan tersebut membuat minyak biji aprikot menjadi pelembab kulit yang sangat baik.
Kulit yang dirawat dengan minyak biji aprikot akan lentur dan halus.
Kulit kering dan kulit yang teriritasi karena paparan sinar matahari berlebihan dapat diobati dengan mengoleskan minyak biji aprikot atau menggunakan produk seperti lotion dan krim yang memiliki kandungan bahan ini.
2. Mengatasi iritasi kulit
Minyak biji aprikot mengandung asam linoleat dan asam oleat sehingga memiliki sifat anti radang.
Jadi, minyak ini bermanfaat untuk kulit yang cenderung berjerawat dan sensitif.
Untuk mengobati jerawat, buat campuran minyak aprikot, minyak lavender, dan minyak pohon teh. Oleskan campuran minyak ini ke daerah yang terkena jerawat.
Namun sebaiknya Anda berhati-hati dalam mengkonsumsi aprikot. Bagian ujung biji aprikot mengandung sejumlah konsentrat unsur kimia. Ini bisa mengakibatkan ketidakseimbangan dalam proses tubuh sehingga harus dihindari.
Untuk dapat mereguk manfaat baik aprikot, Anda bisa membuang bagian ujung biji. Jangan makan lebih dari lima buah dalam satu hari.
sumber : vivanews.com, khasiatbuah.com, dll
Carotenoids adalah antioksidan yang membantu pencegahan serangan jantung. Selain itu juga mengurangi level kolesterol jahat dalam tubuh, dan melindungi badan dari kemungkinan penyakit kanker yang ganas.
Selain itu, biji aprikot berkhasiat untuk memperkuat sistem respirasi sehingga dapat mengurangi batuk dan asma.
Buah warna jingga ini juga memiliki kandungan fiber yang cukup tinggi sebagai dapat digunakan sebagai pereda diare atau konstipasi.
Buah satu ini rupanya sudah banyak berjasa di dunia kesehatan. Pada abad ke-17 silam, minyak aprikot digunakan untuk melawan tumor di Inggris. Walaupun pada 1980 silam, National Cancer Institute di Amerika menyatakan laetrile dalam aprikot merupakan penyembuhan kanker yang kurang efektif.
Di Benua Eropa lain cerita. Aprikot disebut-sebut jadi aphrodisiac, alias makanan pembangkit gairah. Sastrawan William Shakespeare juga menulisnya dalam 'A Midsummer Night's Dream'.
Sementara di dunia obat-obatan tradisional Cina, aprikot punya peran lain. Buah ini dapat membantu regenerasi cairan tubuh, detoksifikasi dan penawar dahaga yang manjur.
Aprikot adalah pohon yang kecil, tinggi 8-12 m, dengan batang sampai 40 cm dan diameter kanopi, padat menyebar. Daun aprikot bulat telur, 5-9 cm dan 4-8 cm lebar, dengan dasar bulat, ujung runcing dan margin bergerigi halus. Bunganya diameter 2-4,5 cm, dengan lima kelopak putih merah muda, aprikot diproduksi secara tunggal atau berpasangan pada awal musim semi sebelum daun.
Kandungan Buah Aprikot
1. Kandungan Gizi Buah Aprikot, mentah Nilai gizi per 100 g (3.5 oz)
* Karbohidrat 11 g
* Gula 9 g
* Diet serat 2 g
* Lemak 0,4 g
* Protein 1,4 g
* Vitamin A equiv. 96 mg (11%)
* Beta-karoten 1094 mg (10%)
* Vitamin C 10 mg (17%)
* Besi 0,4 mg (3%)
Sumber: USDA Nutrient database
2. Kandungan Gizi Aprikot, kering nilai gizi per 100 g (3.5 oz)
* Energi 1.009 kJ (241 kcal)
* Karbohidrat 63 g
* Gula 53 g
* Diet serat 7 g
* Lemak 0,5 g
* Protein 3.4 g
* Vitamin A equiv. 180 mg (20%)
* Beta-karoten 2163 mg (20%)
* Vitamin C 1 mg (2%)
* Besi 2,7 mg (22%)
Sumber: USDA Nutrient database
Khasiat dan Manfaat Buah Aprikot
Berikut beberapa Khasiat dan Manfaat Buah Aprikot untuk Kesehatan Tubuh:
* Menjaga kestabilan kadar gula darah tetap normal.
* Menstimulasi ginjal
* Memiliki efek sebagai pencahar ringan
* Bagus untuk pencernaan
* Mengandung zat besi yang tinggi
* Mengurangi risiko infeksi saluran kemih
* Membantu mencegah serangan jantung
* Membantu pengaturan tekanan darah
* Menurunkan kadar kolesterol
* Efektif untuk masalah kulit, misalnya kulit terbakar dan eksim
Selain itu buah aprikot sangat membantu dalam memerangi bakteri, infeksi, dan kanker. Aprikot juga dapat merekonstruksi jaringan yang rusak atau sakit, mempertahankan penglihatan yang baik, dan membangun struktur tulang yang kuat. Buah aprikot sering digunakan sebagai pencahar alami.
Aprikot direkomendasikan bagi mereka yang menderita anemia, ginjal lithiasis, lithiasis empedu, kekurangan vitamin A, wanita hamil, orang tua, atau remaja.
Manfaat Minyak Biji Aprikot untuk Perawatan Rambut dan Kulit:
Prunus armeniaca adalah nama ilmiah untuk buah aprikot.
Biji aprikot bisa diekstrak untuk memperoleh minyak biji aprikot (apricot kernel oil).
Minyak biji aprikot memiliki banyak manfaat untuk perawatan kulit dan rambut.
Berikut adalah beberapa manfaat minyak biji aprikot untuk kulit dan rambut.
Manfaat Minyak Aprikot
Berikut adalah berbagai manfaat minyak biji aprikot untuk merawat rambut dan kulit:
1. Memelihara kulit
Minyak biji aprikot mengandung bahan seperti asam lemak esensial, asam linoleat, dan asam oleat.
Minyak ini juga kaya akan vitamin E dan vitamin A. Semua bahan-bahan tersebut membuat minyak biji aprikot menjadi pelembab kulit yang sangat baik.
Kulit yang dirawat dengan minyak biji aprikot akan lentur dan halus.
Kulit kering dan kulit yang teriritasi karena paparan sinar matahari berlebihan dapat diobati dengan mengoleskan minyak biji aprikot atau menggunakan produk seperti lotion dan krim yang memiliki kandungan bahan ini.
2. Mengatasi iritasi kulit
Minyak biji aprikot mengandung asam linoleat dan asam oleat sehingga memiliki sifat anti radang.
Jadi, minyak ini bermanfaat untuk kulit yang cenderung berjerawat dan sensitif.
Untuk mengobati jerawat, buat campuran minyak aprikot, minyak lavender, dan minyak pohon teh. Oleskan campuran minyak ini ke daerah yang terkena jerawat.
Namun sebaiknya Anda berhati-hati dalam mengkonsumsi aprikot. Bagian ujung biji aprikot mengandung sejumlah konsentrat unsur kimia. Ini bisa mengakibatkan ketidakseimbangan dalam proses tubuh sehingga harus dihindari.
Untuk dapat mereguk manfaat baik aprikot, Anda bisa membuang bagian ujung biji. Jangan makan lebih dari lima buah dalam satu hari.
sumber : vivanews.com, khasiatbuah.com, dll
Judul:
Khasiat Aprikot Untuk Kesehatan Tubuh, Rambut Juga Kulit
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh TEGUH T.A
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh TEGUH T.A
0 comments :
Post a Comment