Kulit Cantik Merona Dengan Wortel

Tahukah anda bahwa dibalik warna jingga merona buah/sayuran wortel yang terkenal kaya manfaat bagi kesehatan ini ternyata salah satu manfaatnya yang fenomenal adalah untuk kecantikan kulit.

Wortel atau yang punya nama latin Daucus carota ini sangat kaya. Betakaroten adalah salah satu kandungan wortel, selain itu wortel juga kaya kandungan serat, yang berbaur dengan vitamin B dan C. Zat penting lain yang dikandung wortel adalah kalsium, zat besi, fosfor, potassium, dan juga sodium.

Dari sebuah penelitian akhir-akhir ini mengindikasikan bahwa orang2 yang suka menkonsumsi wortel, menjadikan kulit mereka merona karena kandungan pigmen yang disebut karotenoid.

Penelitian yang dilakukan Universitas Bristol (dikutip juga dalam Timesofindia.com) menambahkan serangkaian manfaat lain dari wortel, terutama dalam hal kesehatan dan kecantikan. Hal ini memotivasi banyak orang untuk lebih mengkonsumsi lebih banyak lagi sayuran.

Demi membuat kulit merona dengan wortel, ada banyak cara dalam mengkonsumsinya. Anda bisa memasukkannya sebagai bahan masakan sup. Atau kalau dalam bentuk minuman, jus wortel segar adalah pilihan yang bagus untuk membuat kulit sehat nan merona.

Semoga bermanfaat.

source: mediaindonesia